Glicemia este nivelul de zahăr (glucoză) din sânge și este un indicator important al stării de sănătate. Un nivel normal al glicemiei variază între anumite limite, iar monitorizarea acestuia este esențială, în special pentru persoanele care au riscuri de diabet sau alte afecțiuni asociate. Dacă ai măsurat glicemia și ai obținut valoarea de 128 mg/dl, poate că te întrebi dacă acest nivel reprezintă un motiv de îngrijorare. În acest articol, vom analiza ce înseamnă o glicemie de 128 și dacă este necesar să consulți un medic.
Care sunt valorile normale ale glicemiei?
În general, glicemia se măsoară în miligrame pe decilitru (mg/dl), iar valorile normale depind de momentul zilei și de modul în care se face măsurătoarea. Iată câteva valori de referință:
- Glicemie normală la repaus (dimineața, înainte de masă): 70-99 mg/dl.
- Glicemie după masă (2 ore după masă): sub 140 mg/dl.
- Glicemia în condiții de testare pentru diabet (test de toleranță la glucoză): sub 200 mg/dl la 2 ore după test.
Astfel, glicemia de 128 mg/dl este situată în intervalul „normal” pentru o măsurătoare postprandială (după masă). În general, o glicemie de 128 mg/dl după masă nu reprezintă un motiv de îngrijorare imediată, dar este important să înțelegi contextul în care se află acest rezultat.
Glicemia de 128 mg/dl: Este un semn de prediabet?
Dacă glicemia de 128 mg/dl a fost măsurată pe nemâncate (înainte de masă), aceasta ar putea indica o posibilă afecțiune de tip prediabet. Conform ghidurilor medicale, valorile glicemiei pe nemâncate între 100 și 125 mg/dl sunt considerate ca semn de „prediabet”, ceea ce înseamnă că nivelul glicemiei este mai mare decât în mod normal, dar nu este suficient de mare pentru a fi diagnosticat cu diabet.
În acest caz, glicemia de 128 mg/dl ar putea sugera faptul că ai un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2, dar nu este încă un diagnostic definitiv. Dacă glicemia ta depășește 126 mg/dl în mod repetat pe nemâncate, acest lucru ar putea indica un posibil diagnostic de diabet.
Ce ar trebui să faci în cazul unui rezultat de 128 mg/dl?
Dacă ai măsurat glicemia și ai obținut valoarea de 128 mg/dl, este important să înțelegi contextul acestei măsurători. În cazul în care glicemia a fost măsurată după o masă, acest rezultat este considerat în general normal și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Totuși, dacă glicemia a fost măsurată pe nemâncate și ai obținut această valoare, ar trebui să iei în considerare următoarele:
- Consultă un medic – Este recomandat să discuți cu un medic pentru a evalua rezultatele și pentru a primi recomandări adecvate. Medicul îți poate sugera un test suplimentar, cum ar fi un test de toleranță la glucoză sau un test HbA1c (care măsoară glicemia medie pe o perioadă de 2-3 luni), pentru a înțelege mai bine starea ta de sănătate.
- Monitorizează-ți glicemia – Dacă ai un risc crescut de diabet, medicul îți poate recomanda să monitorizezi glicemia periodic pentru a observa eventualele fluctuații.
- Adoptă un stil de viață sănătos – Chiar și în cazul în care glicemia ta nu este extrem de mare, un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și menținerea unei greutăți corporale sănătoase, poate contribui semnificativ la prevenirea diabetului și a altor afecțiuni asociate.
Concluzie
Glicemia de 128 mg/dl poate fi un rezultat normal dacă este măsurată după masă, dar dacă este măsurată pe nemâncate, ar putea fi un semn de prediabet. Acest lucru înseamnă că este important să iei măsuri preventive pentru a preveni dezvoltarea diabetului, cum ar fi consultarea unui medic, efectuarea unor teste suplimentare și adoptarea unui stil de viață sănătos. Dacă ai orice nelămuriri, nu ezita să discuți cu medicul tău pentru un diagnostic corect și sfaturi personalizate.
Sursă: ideisimple.ro
